Манипура чакра • 3/7

Центральный фокус

Успех, контроль, самоутверждение и обретение власти.

Доминирующие чувства

Стыд и вина, низкая самооценка, страх быть разоблачённым.

Состояние / энергия

Агрессия или жертва, хронический гнев, прокрастинация.

Мышление и логика

Манипулятивное мышление, стремление доминировать и контролировать.

Отношения

Борьба за власть, ревность, собственничество.

Финансы / карьера

Финансовый потолок, успех через борьбу, стыд за большие деньги.

А. Самоценность и стыд

1. Ты часто ловишь себя на мысли: «Я недостаточно хорош(а)» или «Мой успех – это везение, а не моя заслуга»?
2. Ты склонна(-ен) избегать публичности или скрывать достижения, боясь критики?
3. Тебе трудно принять комплимент без неловкости?
4. Ты часто сравниваешь себя с другими и чувствуешь себя менее успешным(-ой)?
5. Ты не можешь простить себя за крупные ошибки в прошлом?

Б. Воля, контроль и границы

1. Ты часто страдаешь прокрастинацией?
2. Тебе тяжело говорить «Нет», даже если это вредит твоим планам?
3. Ты чувствуешь необходимость контролировать результаты близких?
4. Ты часто выбираешь сложный путь, не веря в легкий успех?
5. Ты не можешь четко обозначить свои личные границы?

В. Финансы и установки

1. Ты чувствуешь себя некомфортно с большой, незаслуженной суммой денег?
2. Твоё финансовое благополучие зависит от одобрения партнёра или родителей?
3. Ты веришь, что деньги – зло или что богатство опасно?
4. Ты считаешь, что должен доказывать свою компетентность?
5. Ты долго раскачиваешься перед действием или страдаешь бездействием?

Г. Дисциплина и состояние

1. Ты склонен(-на) спорить или доказывать свою правоту в несущественных ситуациях?
2. Ты не тренируешь волю регулярными физическими нагрузками или аскетизмом?
3. У тебя есть хроническое напряжение в области живота или проблемы с ЖКТ?
4. Тебе трудно доверять людям?
5. Ты боишься своей внутренней силы и боишься потерять друзей, став успешным(ой)?

Чем больше ответов «Да», тем сильнее блоки 3-го уровня сознания мешают твоему развитию и росту.